Compulsão e Contenção :
reorganizando hábitos de comer
Leila Cohn - junho de 2011
Comportamentos estáveis, como hábitos alimentares, fazem parte de um sistema bem montado para sustentação e durabilidade.
Quando falamos em educação alimentar comumente pensamos no que comemos, mas raramente pensamos em como comemos; falamos da qualidade e quantidade dos alimentos, mas não atentamos para as várias etapas envolvidas no ato de comer: olhar o alimento, antecipar o sabor, levá-lo a boca, mastigá-lo e ingeri-lo.
Neste workshop investigaremos cuidadosamente as posturas emocionais envolvidas no processo de comer. Nosso objetivo é reorganizar as conexões neuro-motora-emocionais que sustentam nossos hábitos alimentares e criar outras formas de agir relativas à comida.
Leila Cohn
Formação 2012
Inscrições abertas:
(21) 2512-0590
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